PSICOLOGÍA
Ayuda y aprendizaje para tu bienestar emocional
La vida está llena de experiencias, muchas pasan inadvertidas, otras nos obligan a aprender y otras... parece que nos superan. Buscar la ayuda de un experto facilita poder situar las cosas en la perspectiva correcta. Como Psicóloga profesional me centro en el bienestar emocional y las fortalezas de cada persona, con el objetivo de mejorar su salud, prestándole la atención que merece.
Es fundamental la promoción del autoconocimiento de mis pacientes y su motivación por adoptar nuevas actitudes y sentimientos hacia la vida. Para ello empleo una serie de recursos efectivos, que junto a una relación profesional de cercanía y respeto permiten el abordaje de distintas problemáticas psicológicas.
Si quieres más información sobre el servicio puedes visitar mi página.
SERVICIOS PSICOLÓGICOS
TERAPIA INDIVIDUAL
Mis sesiones de terapia están enfocadas en el autoconocimiento, te acompaño para comprender qué te pasa y qué puedes hacer. Te ayudaré a desarrollar herramientas y recursos que te sirvan en tu día a día y que te permitan alcanzar objetivos.
ANSIEDAD
Desde ataques de pánico a una tensión constante en el día a día, la ansiedad produce multitud de síntomas físicos y nos mantiene enganchados a pensamientos negativos y emociones que generan gran sufrimiento. Quiero enseñarte qué es la ansiedad y cómo puedes gestionarla tú mism@.
PROCESOS DE DUELO
Cuando perdemos algo nos situamos ante el difícil camino que es el duelo. Te acompaño en esta ruta proporcionándote todos los recursos necesarios y guiándote a tu propio ritmo.
TERAPIA DE PAREJA
¿Qué nos ha pasado? ¿Cómo hemos llegado a este punto? ¿Hay algo que podamos hacer? ¿Podremos estar bien?
El objetivo será dar respuesta a estas preguntas mediante el autoconocimiento individual y de la pareja. Además de desarrollar recursos de comunicación que os sirvan.
TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA
La alimentación es más que una acción, pues conecta con emociones, valores, autoestima, pensamientos, miedos... Quiero ayudarte a conocerte y que desarrolles una relación sana con la comida, que te sientas en calma y sin sufrimiento.
ESTADOS DE ÁNIMO
La tristeza, la apatía, la angustia... aparecen en nuestras vidas paralizándonos por completo. Quiero ayudarte a conocer tus propias emociones, qué sientes y qué puedes hacer para dejar de sufrir.
PROBLEMAS LABORALES
Pasamos en el trabajo la mayor parte de nuestro tiempo y si éste se convierte en una fuente de estrés, sufrimiento, agobio... vemos alterada nuestra vida personal y el bienestar psicológico. Te proporciono apoyo y recursos para afrontar la situación laboral. Buscaremos alternativas y recursos con los que gestionar lo que sientes.
ADICCIONES
Te ayudo a conocerte, a que comprendas cómo funciona nuestro cuerpo y por qué desarrollamos adicciones. Elaboraremos juntos recursos que te permitan decidir conscientemente, soltando los impulsos y el enganche.
COACHING
Quiero acompañarte para ser tu mejor versión. Te ayudo a conocerte mejor y conocer todas tus posibilidades, oportunidades y límites. Aprende a desarrollar nuevas habilidades y convertirte en tu propio coach laboral y personal. Conoce más sobre mi programa "AUTOCONOCIMIENTO Y ACCIÓN" en mi web
TARIFAS
Primer contacto telefónico GRATUITO en cualquiera de los planes
TERAPIA INDIVIDUAL
Sesión única
55€
TERAPIA DE PAREJA
Sesión Única
65€
BONOS
Ahorra con la opción que más se ajuste a tus necesidades
TERAPIA INDIVIDUAL
BONO 3 Sesiones
150€
TERAPIA INDIVIDUAL
BONO 5 Sesiones
230€
TERAPIA DE PAREJA
BONO 3 Sesiones
170€
COACHING
OFERTA 5 Sesiones
Sesiones de 50´
200€
Si prefieres sesiones presenciales, podrás acudir a consulta en la C/ Vía Carpetana 147, Madrid 28047.