ARACOS NUTRICIÓN & PSICOLOGÍA

Nuestra historia

Aracos es un proyecto común que nace de la pasión por la salud y la motivación de ayudar a las personas a conocerse y cuidarse.

Somos dos profesionales de la nutrición y la psicología que, por separado, comenzamos a observar una creciente necesidad de atención conjunta de ambas disciplinas. De ésta necesidad nace ARACOS, un proyecto elaborado con detalle en el que creamos un método único, encajando conocimientos y técnicas de psicología y nutrición, con el que trabajar hábitos de vida saludables y que nos permite abordar cada caso desde dos perspectivas cuyo objetivo es común, la salud. 

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ELENA MARTÍN

Psicóloga

"En mi experiencia como psicóloga, he observado que parte de las dificultades que presentan mis pacientes tienen que ver con hábitos de vida saludables y en especial con la nutrición. En muchas ocasiones, durante la terapia, trabajamos sobre la alimentación y el ejercicio físico. Poder crear junto a Alberto un método en el que trabajar a la par desde éstas dos áreas de la salud, es para mí enormemente gratificante, puesto que garantiza que la persona  conozca y gestione sus emociones y cuente con un plan personalizado de alimentación para alcance sus objetivos nutricionales y mejorar su salud general." Si quieres más información sobre mi servicio puedes visitar mi página.

Sobre mí:

  • Máster en Psicología General Sanitaria

  • Experta en Ansiedad 

  • Especialista en Procesos de Duelo

  • Gestión del estrés y Mindfulness

  • Psiconutrición y Trastornos de la Conducta Alimentaria

  • Coahing y PNL 

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ALBERTO MARTÍNEZ

Dietista

"Muchas de las personas que acuden a mí con objetivos de pérdida de peso, nutrición deportiva o mejora de hábitos de alimentación; me comentan lo difícil que les resulta relacionarse con la comida, no sentirse culpables, no comer o dejar de comer por ansiedad, angustia, tristeza... y es que la estrecha relación entre emociones y alimentación requiere una atención especial, un abordaje integral en el que dotar a la persona de conocimiento y herramientas de gestión emocional".

Sobre mí:

  • Técnico Superior en Dietética

  • Licenciado en Psicología

  • Nutrición Deportiva

  • Nutrición Vegetariana: clínica y deportiva

  • Nutrición, Medicina y Salud Hormonal en la Mujer

  • Salud intestinal y Patologías Digestivas

  • Dieta Cetogénica

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